¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¿Í ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀº 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¸Â¾Æ ±¹¹ÎµéÀÇ °Ç°»ýÈ° ½Çõ°ú ³ëÀεéÀÇ °Ç°ÇÑ ³ëÈÄ »ýÈ°À» À§ÇÑ °¢Á¾ ¿¬±¸¿Í È«º¸¸¦ À§ÇÑ ¾÷¹«Çù¾à½ÄÀ» 19ÀÏ ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÇàÁ¤°ü 2Ãþ ´ëȸÀǽǿ¡¼ °®´Â´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹®Ã¼ºÎ´Â À̹ø ¾÷¹«Çù¾à ü°áÀº ¹®Ã¼ºÎ¿Í ¼¿ï´ë ÀÇ´ë°¡ °í·ÉÈ, ¸¸¼ºÁúȯÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¸¥ »çȸÀû ÀÇ·áºñ ºÎ´ã ±ÞÁõ ¹× ±¹°¡Àû °Ç°À§±â ÇØ°áÀ» À§ÇØ °Ç°¹®È È®»ê°ú »ýȰüÀ° È°¼ºÈÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» °°ÀÌÇÏ°í ÀÇ·á¿Í üÀ°ÀÌ ÃÖÃÊ·Î Çù¾÷À» ÇÑ´Ù´Â µ¥¿¡¼ ±× Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀÇ·áºñ´Â °Ç°º¸Çè Áø·áºñ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§ 2002³â 18.8Á¶¿ø¿¡¼ 2012³â 47.8Á¶¿øÀ¸·Î ¾à 2.5¹è Áõ°¡ÇÏ´Â µî »çȸÀû ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀÌ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
±×µ¿¾È ¹®Ã¼ºÎ¿Í ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´ÜÀº °Ç°À» À§ÇÑ »çÀü ¿¹¹æ°ü¸® Â÷¿ø¿¡¼ »ýȰüÀ°¿¡ Á¢±ÙÇÏ¿© ±¹¹Îµé¿¡°Ô ü·Â±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Ã³¹æÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¡®±¹¹Îü·Â 100¡¯ »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ¼¿ï´ë ÀÇ´ë´Â °Ç°À» ¹®ÈÀÇ °üÁ¡¿¡¼ Á¢±ÙÇÏ¿© ±Ý³â 7¿ù 9ÀÏ ±¹¹Î°Ç°Áö½Ä¼¾Å͸¦ ¼³¸³, ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾çÃø ¾÷¹«Çù¾à¼¿¡´Â ¡®±¹¹Îü·Â 100¡¯ÀÇ Çѱ¹ÀÎ °Ç°Ã¼·Â ±âÁØ °³¹ß, »ýȰüÀ° Ä£ÈÇü Çб³․±â¾÷ ±âÁØ °³¹ß°ú º¸±Þ, °Ç° ¹× »ýȰüÀ°¿¡ ´ëÇÑ °Ç°Áö½Ä ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â, °Ç°½Çõ ¹®È È®»ê Ä·ÆäÀÎ µîÀÇ Çù·Â ¹æ¾ÈÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
¡®Çѱ¹ÀÎ °Ç°Ã¼·Â ±âÁØ(healthy fitness zone)¡¯Àº ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÏ¿© ±¹³» ÃÖÃʷΠü·ÂÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ¿© ¡®°Ç°ÀÇ Á¤µµ¡¯¸¦ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀ¸·Î¼ ¿¬·Éº°, ¼ºº°, üÁß µî¿¡ µû¶ó ¾î´À Á¤µµ±îÁö ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ´ë¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¾î¸£½ÅÀÇ °æ¿ì¿¡´Â µ¶°Å³ëÀÎÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å µ¶¸³Àû »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ ±âÁØÁ¡(cut off point)µµ °³¹ßÇÑ´Ù.
¡®°Ç°Áö½Ä ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯´Â, °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ´ÜÆíÀûÀÌ°í ±Ù°Å°¡ Ãë¾àÇÑ Á¤º¸, À߸øµÈ Á¤º¸°¡ ³ÑÃijª ¿ÀÈ÷·Á ±¹¹Îµé¿¡°Ô È¥¶õÀ» ³¢Ä¡°í °Ç°À» ÇØÄ¡´Â °æ¿ìµµ ¾øÁö ¾ÊÀº ¸¸Å ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ °®Ãá Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Á ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿ÀÇظ¦ ÇؼÒÇÏ°í, ±¹¹Îµé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ °Ç°Áö½Ä Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¾ç ±â°üÀÇ ¾÷¹«Çù¾à ÇÕÀÇ»çÇ×ÀÌ °ð¹Ù·Î ½ÇõµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´ÜÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½Ç¹«ÇùÀÇü¸¦ ±¸¼º, ¿î¿µÇÏ¿© 2014³â 1¿ù Áß ¼¼ºÎ ½Çõ°èȹÀ» ÇÕµ¿À¸·Î ¹ßÇ¥ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
À¯Áø·æ ¹®Ã¼ºÎ Àå°üÀº ¡°¾ÆÇ »ç¶÷À» Ä¡·áÇÏ´Â Áö±Ý±îÁöÀÇ ¡®»çÈÄÀû Á¢±Ù¡¯º¸´Ù´Â ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¡®¿¹¹æÀû Á¢±Ù¡¯ÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÑ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é¼ ¡°¹®Ã¼ºÎÀÇ »ýȰüÀ° È°¼ºÈ Á¤Ã¥°ú ¼¿ï´ë ÀÇ´ëÀÇ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀÌ À¶ÇÕµÇ¾î °Ç°»ýÈ° ½Çõ¹®È°¡ Á¤ÂøµÇ¸é °í·ÉÈ, ¸¸¼ºÁúȯ Áõ°¡ µî ¿ì¸® »çȸ°¡ Á÷¸éÇÏ°í ÀÖ´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.¡±¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
°´ëÈñ ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀåÀº ¡°¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ½ÄÀ̸¦ ½ÇõÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ »ýÁ¸À²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, À̸¦ À§ÇÑ Çö½ÇÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°Á¤º¸´Â ¾ÆÁ÷ ±× ±â¹ÝÀÌ Ãë¾àÇÑ »óÅ´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é¼ ¡°¿ì¸® »çȸ°¡ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» »õ·Ó°Ô ÇÏ°í °Ç°¹®È¸¦ Á¤Âø½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¹¸³´ëÇÐÀ¸·Î¼ÀÇ »çȸÀû Ã¥¹«¿Í °øÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.